2022年 10月 13日
端材消費中 |
雨→曇り 室温16→19→16度
村にいたときに端材を入れていた袋を出してきて丁寧に厚み調整しながら栞を編む。
帯状樹皮を新たに切り出すをより遥かに時間がかかるのだけど、気軽に村まで行ける日がいつになるかわからない今の状況では今まで以上に捨てることなく使い切らねばと取り出して表面をアルコールで拭いてから下準備へ。
少し薄めの樹皮を使うことで本に挟んで邪魔にならないように。
今度は別タイプのブックーマークを作ってみたい。
試作しなきゃ。
せっかくストレッチでほぐしてもらっているのに作業ばかりでまた固まってしまっては困るので、教えてもらったセルフストレッチを適宜加えながら。
セルフストレッチは私の普段の状態を聞き取りしながら教えてもらえるからか座りっぱなしだったと反省するぐらい効く。
以前より作業を細切れにすることで肩こりから頭痛とかが格段に減る。
これからも続けようというやる気につながっています。
本日の弁当。
ご飯
ピーマンじゃこあえ(ピーマン/じゃこ/塩昆布/胡麻油/生葱醬)
ミニトマト
天ぷら(薩摩芋/南瓜)
鶏皮と牛蒡炒め(鶏皮葱塩味/牛蒡/人参)
おはぎ
ほうれん草と卵スープ(即席)
果物(梨/柿)
水曜日の翌日は買い物散歩で買った天ぷらがあること多く、今日も天ぷらを乗せる。
隙間埋めに少しずつおかずを詰める。
緑はさっと茹でたピーマンを塩昆布やじゃこと和えたもの、赤はミニトマト。
何かガツンとした味をと冷凍在庫の葱塩味鶏皮に牛蒡と人参を焼いたものを添える。
容器が少ないと包むの楽。
今年は旬のうちに楽しめた。
豚バラ塊と干し椎茸を紹興酒入りの少し甘めに調味した醤油で蒸し、柔らかく煮た落花生を加えて置いたものをおこわにする。
味も餅米の蒸し具合もいい感じに仕上がってかなり満足。
これは生落花生の季節には定番にしたい。
明日はガツガツ食べる!
旬といえば近所の八百屋魚デーで鰯を買いたいと立ち寄ったら鰯は刺身しかなく代わりに1匹200円の秋刀魚が2匹残っていたので頭を秋刀魚気分に切り替えて買ってくる。
やや細身な見た目に反して脂が滴るむっちりさんだった。
美味しい。
やっぱり秋刀魚好き。
運よく出会えてよかった。
今年またいい秋刀魚に出会えるといいな?
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by etigoya13-3
| 2022-10-13 23:11
| 日々の事
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