2019年 07月 30日
水分不足か薬のためか? |
晴れ 室温30→31→30度
現在集中作業中(特にこぎん刺し)ということもあってほぼ一日座っているからか、水分を取りすぎかはたまた不足しているから、薬のせいかとにかく足パンパン。
あまりに浮腫みがひどいのでまずは内科で診てもらう。
この結果によって処方されている薬による副作用と分かれば薬を変えてもらうことも可能になるので。
内科の先生も一目見るなり「ああパンパンだねー」と一言。
薬手帳を見て血液検査に異常がなかった場合に変更する薬のあたりもついたのでまずは結果待ち。
今の浮腫みっぷりだとサンダルや草履がきつすぎるから薬変更で治りますように。
浮腫みがひどいと屈伸もできないのかと目からウロコの日々。
座っていても辛いところなんとかこぎん刺し増やしています。
そろそろ仕立ても始めなければ。
急に暑くなって体がバテそうなので朝かお昼にお粥を組み込む。
冷たい麦茶をを飲みすぎてお腹が冷えないように。
今日は晩菊を乗せて。
暑い夏でもお粥が胃に染み入ります。
味噌汁は肉団子と冬瓜にきのこも加えて。
味噌汁(濃すぎないもの)は汗をかく時期の塩分補給に結構使えると知って梅サワーや梅酢で作る飲み物と組み合わせながら頂いています。
肉団子入りは脂が出てくるので温めるけれど、具によっては常温のものでも美味しいから助かります。
そういえば浮腫みもひどいけれど急激に暑さがましてからやけに足がつる。
水分もだけれど、塩分適宜補給しないとね。
ごちそうさまでした。
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by etigoya13-3
| 2019-07-30 23:58
| 日々の事
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